Puree.. oh.. Puree..

Hai mommy..tau ngga sih apa artinya puree?

hum..awal2 juga bingung bedain ama jus..tp ternyata beda!

Kalo jus itu memakai air saat diblender, dan kurang seratnya,puree kebalikannya..diblender tanpa air dan banyak seratnya,nah puree inilah yang jadi MPASI pertama kaikai :) 

Disini aq mau share sedikit tentang resep2 puree yang aq juga dapetin dari berbagai sumber, semoga berguna buar mommies, here it is (^^)v

Contoh : Pure Apel (google)

a. Pure Labu Parang
    Bahan:
-          ¼ labu parang
-          2-3 potong brokoli
-          Asi secukupnya
    Cara membuat:
-          Bersihkan labu
-          Cuci bersih brokoli, rendam air garam sebentar lalu cuci lagi
-          Rebus labu, saat sudah setengah matang, masukkan brokoli; masak sampai matang
-          Blender labu, brokoli dan asi; saring; sajikan
     Note: brokoli/wortel bisa diganti dengan ikan teri basah/salmon

b. Pure kentang
    Bahan:
-          1 kentang besar / 2 kentang kecil
-          2-3 potong brokoli / wortel secukupnya
-          Asi secukupnya
    Cara membuat:
-          Bersihkan kentang
-          Cuci bersih brokoli, rendam air garam sebentar lalu cuci lagi (bila wortel, setelah di

           bersihkan cukup di cuci saja)
-          Rebus kentang, saat sudah setengah matang, masukkan brokoli/wortel; masak sampai

           matang
-          Blender kentang, brokoli/wortel dan asi; saring; sajikan
     Note: brokoli/wortel bisa diganti dengan ikan teri basah/salmon

c. Pure Ubi Ungu/ Ubi Jalar
    Bahan:
-          1 ubi ungu/ubi jalar besar
-          2-3 potong brokoli / wortel secukupnya
-          Asi secukupnya
    Cara membuat:
-          Bersihkan ubi ungu/ubi jalar
-          Cuci bersih brokoli, rendam air garam sebentar lalu cuci lagi (bila wortel, setelah di

           bersihkan cukup di cuci saja)
-          Rebus ubi, saat sudah setengah matang, masukkan brokoli/wortel; masak sampai matang
-          Blender ubi, brokoli/wortel dan asi; saring; sajikan
    Note: brokoli/wortel bisa diganti dengan ikan teri basah/salmon


d. Pure pisang
    Bahan:
-          1 buah Pisang
-          1 buah jeruk manis
    Cara membuat:
-          Pisang dikupas dan di haluskan
-          Jeruk di potong dan peras
-          Campur pisang dan jeruk; sajikan

e. Pure melon
    Bahan:
-          4 iris sedang buah melon
    Cara membuat:
-          Kupas dan buang biji melon.
-          Cuci sampai bersih.
-          Kukus selama 2-3 menit. Angkat dan tiriskan.
-          Haluskan.

f. Pure pepaya jeruk
    Bahan:
-          1 iris sedang pepaya
-          1 buah jeruk
    Cara membuat:
-          Pepaya di kupas dan di cuci, potong kecil-kecil. Masukkan potongan ke dalam air hangat
-          Jeruk di potong dan di peras.
-          Blender pepaya dan jeruk; sajikan

g. Pure apel
    Bahan:
-          1 buah apel manis matang
-          Asi secukupnya
    Cara membuat:
-          Apel dikupas, buang bagian tengah, cuci sampai bersih, potong 4 bagian
-          Kukus di atas api sedang 5-10 menit
-          Angkat dan tiriskan. Setelah dingin, blender dengan asi; sajikan

Happy Tryin'

Kaisha paling suka puree Pear n Pisang ^^